[BHK’s孕媽咪卵磷脂] 拯救我的乳牛進化史! 哺乳順暢的小幫手!－Keep Loving

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自從邁入懷孕後期除了每天都有在吃的孕婦維他命之外也開始吃卵磷脂了!

卵磷脂對孕婦的好處有很多! 食用卵磷脂除了可以給寶貝營養,讓他贏在起跑點,還能為日後哺乳做足準備!

尤其產後最早分泌的乳汁通常較黏稠脂肪含量較高,所以補充卵磷脂是一個很棒的選擇

卵磷脂屬於磷脂質的一種,有助於哺乳順暢! 因為已經是二胎媽媽了! 想到第一胎產後的慘況,真的好不舒服...這次懷孕真心後期就很認真在吃卵磷脂! 真的很怕又面臨硬梆梆的狀況~~

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打這篇文章的同時! 人正在月子中心! 換句話說我已經進入乳牛人生20多天了~

從孕後期到產後吃卵磷脂已經變成我的日常! 所以這一胎生完截至目前為止只有面臨到生理性脹奶並沒有遇到塞車的狀況!

然而生理性脹奶真的也不是開玩笑的! 那時候離開醫院剛進入月子中心一天左右就感覺有點脹! 月中的泌乳顧問除了幫忙通乳之外另外就是建議我吃卵磷脂! 得知我平常就有在吃更是建議我可以多攝取!讓我更通暢一些!

市面上卵磷脂的牌子有很多! 我自己一試成主顧吃的牌子是BHK’s孕媽咪卵磷脂!

他是軟膠囊狀的卵磷脂而且一顆不大很好吞食! 在這邊我的個人經驗比較推薦吃這種膠囊狀的卵磷脂喔! 主要是因為粉狀我之前吃都會容易卡在牙齒就感覺沒有吃得很完整~

另外會推薦吃BHK’s孕媽咪卵磷脂的主要原因是相較其他牌子我吃這個牌子比較有感! 只要每次覺得有脹脹的時候我就會在下一次加強1顆下去! 然後到了下一次擠奶的時候就會很明顯變小甚至是消失了! 這對很怕之前不舒服的狀況再度捲土重來的我而言真的是很值得歡呼! 當然每個人的體質都不一樣! 但在我身上是很有用的! 給各路媽咪參考囉~

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